~~~

Фолат  ~  Фолиевая  кислота ~  Фолацин

          Другие названия витамина  В₉ - фолат,  фолиевая  кислота,  фолацин.
          Витамин В₉  впервые  выделен  из  листьев  шпината,  отсюда  и  название  -  "folium"  по
     латыни   "лист".
          Этот  витамин  растворяется  в  воде  и  легко  разрушается  при  тепловой  обработке  и
     на  свету.
          Дополнительный  приём  бифидобактерий  способствует  увеличению  синтеза
     фолиевой  кислоты  в  толстом  кишечнике. ( подробнее... )